Penghitung Berat Ideal menghitung secara gampang dan simpel rentang berat badan ideal (BBI) berdasarkan tinggi. Ide mencari BBI dengan menggunakan rumus sudah lama dicari oleh banyak ahli. Saat ini, masih ada beberapa rumus populer, dan Kalkulator Berat Ideal kami menyediakan hasilnya untuk perbandingan dari sisi ke sisi.

Temukan Berat Badan Ideal:
cm
Hasil 0 KG = 0 KG 0 inchs

Berapa seharusnya Berat badan Saya?
Kebanyakan orang pernah mencoba menurunkan berat badan, atau setidaknya mengenal seseorang yang pernah melakukannya. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh persepsi tentang berat badan yang “ideal”, yang seringkali didasarkan pada apa yang kita lihat dipromosikan melalui berbagai media seperti media sosial, TV, film, majalah, dll. Walaupun berat badan ideal (BBI) saat ini terkadang berdasarkan daya tarik visual yang dirasakan, BBI sebenarnya diperkenalkan untuk memperkirakan dosis untuk penggunaan medis, dan rumus yang menghitungnya sama sekali tidak terkait dengan bagaimana seseorang melihat berat tertentu. Sejak itu telah ditentukan bahwa metabolisme obat-obatan tertentu lebih didasarkan pada IBW daripada total berat badan. Saat ini, BBI juga digunakan secara luas di seluruh olahraga, karena banyak olahraga mengklasifikasikan orang berdasarkan berat badannya.

Perhatikan bahwa BBI bukanlah pengukuran yang sempurna. Itu tidak mempertimbangkan persentase lemak tubuh dan otot dalam tubuh seseorang. Artinya, atlet yang sangat bugar dan sehat dapat dianggap kelebihan berat badan berdasarkan BBI mereka. Inilah sebabnya mengapa IBW harus dipertimbangkan dengan perspektif bahwa ini adalah ukuran yang tidak sempurna dan belum tentu menunjukkan kesehatan, atau bobot yang harus diperjuangkan seseorang; adalah mungkin untuk berada di atas atau di bawah “BBI” Anda dan menjadi sangat sehat.

Berapa berat seseorang bukanlah ilmu pasti. Hal ini sangat tergantung pada masing-masing individu. Sejauh ini, belum ada ukuran, baik itu BBI, indeks massa tubuh (BMI), atau lainnya yang secara pasti dapat menyatakan berapa berat badan seseorang untuk menjadi sehat. Itu hanya referensi, dan lebih penting untuk mematuhi membuat pilihan hidup sehat seperti olahraga teratur, makan berbagai makanan yang tidak diproses, cukup tidur, dll. Daripada mengejar berat badan tertentu berdasarkan formula umum.